El mejor lugar para aprender sobre el taekwondo

Autores de rendimiento deportivo

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Hola a todos en esta ocasión he venido a hablar sobre algunos autores muy buenos en el mundo del deporte en general

Espero que esto sea de mucha ayuda para las personas que intentes formarse en cualquier ámbito del deporte desde la nutrición hasta ejercicios deportivos o musculación

Así que empecemos

Michael boyle

Empezamos con una eminencia en cuanto a la preparación de toda clase de atletas Michael boyle fundador de una de la empresas mas grandes de preparación deportiva Michael Boyle Strength and Conditioning

Este tiene muchos medallistas y de deportes que no tienen nada que ver en primera impresión con lo son

  • Preparador del equipo de baseball los Buston Bruins
  • Llevo a los campeones Buston Red Sox a Las World series
  • Gano medalla de oro con el equipo nacional de hockye de Estados Unidos
  • Llevo al podio de los juegos olímpicos de Rio de Janeiro a Travis stevens en Judo

Estos son solo algunos de los deportistas de alto nivel a los que ha entrenado por lo que seria de gran utilidad leer de su bibliografía haciendo énfasis especial a El entrenamiento funcional aplicado a los deportes

En este libro se hala sobre su modo de orientar el entrenamiento que no sea completamente a un deporte especializado si no a una funcionalidad que luego se aplica al deporte

Sin duda un increíble aporte que no te puedes perder

Bret Contreras

Así es el reconocido Hombre glúteo hoy considera como el mayor experto para el trabajo de este musculo

El posee conocimientos en todas las áreas gracias a diversas carreras y especializaciones que ha realizado algunos de ella son

  • Doctorado en Ciencias del Deporte por la Universidad AUT
  • Maestría de la Universidad Estatal de Arizona
  • Especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento con distinción de la Asociación Nacional de Fuerza y ​​Acondicionamiento

Estos son solo algunos puedes revisar las demás en su pagina de internet

Ya que los glúteos pelean con los abdominales como el musculo mas importante en casi todos los deportes su trabajo debe de ser una gran prioridad

El único inconveniente es que la mayoría de su información esta en ingles

Asker Jeukendrup

Ahora hablaremos de otro referente pero especializado un poco mas en la nutrición deportiva

Asker lleva mas de treinta años de experiencia tanto de otros como propia es edcir hablamos que

  • 15 Iron man
  • 6 Triatlones iron man Hawai
  • Ganador del maratón del golden gate headlands
  • Compitió en maratones europeos y mundial

Eso es solo una parte de su catalogo de competiciones pero también tiene una formación muy amplia, por nombrar alguna

  • Maestría en Ciencias del Movimiento Humano en la Universidad de Maastricht
  • Doctorado aspectos del metabolismo de carbohidratos y grasas durante el ejercicio.

Por lo que en su libros sobre nutrición deportiva que constantemente actualiza se puede observar una gran dedicación y conocimiento aplicado en esta área tan importante de un deportista su alimentación

Sigue aprendiendo

Recuerda que no importa lo mucho que sepas de un tema, siempre podrás continuar profundizando sobre el mismo

Por lo que debes de estar en constante aprendizaje lee, adquiere información de investigaciones y continua

También recuerda que no importa

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