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Kat o gulleo chagui

Hola de nuevo a todos, el día de hoy les hablare sobre una patada llamada Kat, les enseñaré tanto la técnica como algunas formas de mejorar o corregir la técnica, así que, empecemos.

Técnica kat

El kat es una patada orientada a empujar, se podría considerar como una variante del yop chagui,por lo que, al igual que este tiene una técnica muy sencilla esta consta de 2 pasos.

1.-En guardia el pie delantero es flexionado pero en esta pero en esta ocasión la rodilla debe pasar el eje horizontal de la cadera para tener la máxima fuerza de empuje.

2.-Una vez llevada la rodilla a la máxima profundidad posible se precederá a estirar el pie con fuerza golpeando con la planta del mismo.

combate tkd

Esa seria la técnica, ahora remarcare unos puntos importantes para la mejora de esta técnica de pateo.

  1. Practica el control: Sin lugar a duda la mejor manera de entrenar cualquier patada en cuanto a su técnica el mejor aliado sera practicarlo con control de una manera lenta pero firme. Se deberá de hacer tu máximo de repeticiones sin perder la técnica correcta es decir si comienzas a deformar la técnica para, descansa y continua.
  2. Firmeza: La firmeza sera de vital importancia debido a la forma en la que esta afectara a tu patada permitiendo empujar sin perder estabilidad y equilibrio.

Eso es todo por ahora, recuerda que cualquier duda o sugerencia dejarla en los comentarios.

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